Selasa, 09 Februari 2010

Makanan Pemicu Migrain

Posted by Hanum Wahyu Wibisono On 04.06 No comments
Migrain muncul ditandai dengan gejala seperti sakit kepala, sensitif terhadap sinar, merta merasa mual dan muntah. Berikut ini adalah seujumlah makanan yang dapat memicu terjadinya migrain :
1.Makanan olahan, dioseng, difermentasi, atau dibuat acar
2.Makanan yang dipanggang
3.Coklat dan produk susu
4.Makanan yang mengandung vetsin atau monosodium glutamat (MSG)
5.Makanan yang mengandung tyramin seperti anggur merah, keju tua, ikan yang diasap, hati ayam, atau beberapa jenis kacang – kacangan
6.Buah sitrus pisang dan alpukat
7.Daging olahan yang mengandung nitrat seperti hot dog, dan bacon
8.Bawang merah dan bawang bombai
9.Kacang atau selai kacang
Setelah kita mengetahui makanan yang mampu memicu timbulnya migrain, senaiknya kita menghindari makanan – makanan ini supaya kita juga terhinar dari migrain.
Reaksi:

0 komentar:

Posting Komentar